ケイデンス90? 2016/09/06 22:47 こんばんは〜ケイデンス90回せるとダイエットにもなるんですか?ケイデンスって1分間にペダルを漕ぐことですよね?90って大変なことなのかバイクがないからわからないです。皆さんは90回してますか?? ポンタ
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