練習〜〜
早く仕事が終われたので、河川敷を20km走ってきました!
今日の課題はスムーズなギアチェンジとケイデンス80以上。
なかなか上手くいかないけど、どんな時にギアを変えるのか少しわかった気がしました。
しかし、風が強いと前に進まないですよねー
体力がない自分に腹立つけど練習あるのみ
こうして走ってたら痩せれるかなあ(((o(*゚▽゚*)o
夕日をバックに家路につきます。
早く仕事が終われたので、河川敷を20km走ってきました!
今日の課題はスムーズなギアチェンジとケイデンス80以上。
なかなか上手くいかないけど、どんな時にギアを変えるのか少しわかった気がしました。
しかし、風が強いと前に進まないですよねー
体力がない自分に腹立つけど練習あるのみ
こうして走ってたら痩せれるかなあ(((o(*゚▽゚*)o
夕日をバックに家路につきます。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。