今日は、フレームサイズを決めるためショップに行ってきました。

店長と色々話ししててケイデンスを

80〜90回せるように頑張ってくださいと言われました。！(◎_◎;)

うーん、果たして回せれるんだろうか？

で、本日より、ずっーとサボってた

ジム通いを再開しました。

市営なのでチケットを買えば１回あたり200円なり(*^o^*)でも駐車場代が

300円取られるです。

変なの〜〜〜〜

バイクを何気なく回してたら、表示の中にrpm？？？携帯で調べたらケイデンスと同じみたいと知る。

80キープで20分...

あかーん、脹脛がブルブルして痛い

情けない(>_<)

バイク納車までの約1ヶ月、鍛えなければと心に誓いました！o(｀ω´ )o

これから真面目にジムに通います。

ポンタ